28 abr Boneco de Treino Caseiro para Iniciantes no Jiu-Jitsu
Neste vídeo o Professor Kleber de Oliveira te ensina a fazer um boneco de treino caseiro para alunos iniciantes no Jiu-Jitsu. No intuito do praticante poder realizar exercícios e estudar movimentos técnicos da arte suave, em momentos que não tenha um parceiro de treino.