28 abr Boneco de Treino Caseiro para Avançados no Jiu-Jitsu
Neste vídeo o Professor Kleber de Oliveira te ensina a fazer um boneco de treino caseiro para alunos de nível avançado, no Jiu-Jitsu. Adicionando pernas, deixando o treino mais completo para a pratica de técnicas mais elaboradas. No intuito do praticante poder realizar exercícios e estudar movimentos da arte suave, na ausência de um parceiro de treino!